在戒烟的旅程中，15天或许只是开始，但身体已经开始显现出恢复的迹象。以下是五位戒烟者在戒烟初期身体出现的积极变化：

一、呼吸更清新

许多戒烟者分享，戒烟后不久，他们发现自己的口气变得更为清新。原来，吸烟时烟草中的有害物质会刺激口腔黏膜，影响口气。戒烟后，口腔黏膜逐渐恢复，细菌数量减少，口气自然改善。

二、肌肤焕发光彩

戒烟对肌肤的改善也是明显的。吸烟会加速皮肤老化，使肌肤暗沉、干燥。戒烟15天后，皮肤开始恢复光泽，这是因为血液循环得到改善，肌肤能够吸收更多氧气和营养。

三、睡眠质量提升

戒烟后，许多人发现睡眠质量有了显著提升。吸烟会影响睡眠，导致失眠或多梦。戒烟后，身体逐渐摆脱尼古丁的兴奋作用，睡眠质量自然好转。

四、食欲逐渐恢复

戒烟初期，食欲的增加也是常见现象。吸烟会抑制食欲，戒烟后，身体恢复正常的生理功能，消化系统得到改善，食欲自然增加。

五、精力更加充沛

戒烟后，精力充沛的感觉也常常被提及。吸烟消耗体能，导致疲劳。戒烟后，身体代谢功能逐渐恢复正常，能量利用更高效，精力自然充沛。

虽然15天的戒烟挑战只是开始，但身体恢复的迹象已经令人鼓舞。在这个过程中，保持信心和决心至关重要，同时调整生活方式，培养良好习惯，将有助于身体更好地恢复。戒烟是一场持久战，每一次坚持都是对美好生活的期待。