长期吸烟者若决定突然戒烟，这一决定既可能带来诸多益处，也可能伴随一系列挑战。以下是对其利弊的详细分析：

首先，戒烟能够显著改善呼吸系统。长期吸烟者戒烟后，肺部功能得以逐步恢复，咳嗽和痰多的症状也会明显减轻。此外，口腔健康也将得到改善，口腔内的细菌减少，口腔黏膜恢复，口腔异味减轻，牙齿更加洁白。

心血管系统同样受益于戒烟。吸烟会损害血管内皮，增加心血管疾病的风险。戒烟后，血管逐渐恢复正常，心血管疾病的风险也随之降低。

生活质量因戒烟而提升，吸烟者不再受烟瘾困扰，生活品质得到显著提高。而且，戒烟还有助于延长寿命，减少因吸烟导致的疾病死亡。

然而，戒烟并非全然无弊。突然戒烟可能导致焦虑、抑郁、失眠、头痛等戒烟反应，给吸烟者带来不适。此外，戒烟后，吸烟者可能会因为食欲增加、代谢减慢等原因导致体重增加。

社交压力也是戒烟者可能面临的问题。戒烟后，吸烟者可能会在朋友聚会等社交场合受到劝烟的压力。生活习惯的改变也是戒烟者需要面对的挑战，他们需要寻找新的消遣方式。

尽管戒烟后疾病风险降低，但在短期内，部分吸烟者可能因戒烟导致原有疾病加重。

总之，长期吸烟者突然戒烟，既有利也有弊。吸烟者在戒烟时应充分了解这些利弊，制定合理的戒烟计划，逐步减少吸烟量，最终实现戒烟目标。同时，家人和朋友的关心与支持对于帮助吸烟者度过戒烟过程中的困难至关重要。