戒烟成功后，不少烟民会面临阳萎的困扰。虽然这并非戒烟的直接结果，但确实让一些戒烟者在心理和生理上感受到了挑战。以下是一些非医疗途径的改善策略，帮助戒烟者克服戒烟后可能出现的阳萎问题。

首先，保持积极乐观的心态至关重要。心理压力和焦虑情绪可能会加剧阳萎症状，因此学会放松，培养乐观的心态，对于改善阳萎状况大有裨益。

其次，改善生活习惯也是关键。增加运动量，如跑步、游泳或瑜伽，每周至少三次，每次至少三十分钟，有助于增强体质和性功能。均衡饮食，摄入富含锌、硒、维生素C等微量元素的食物，如坚果、鱼类和水果，也能提升性功能。同时，保证每晚七到八小时的充足睡眠，对身体的恢复和性功能的提高都十分有益。

调整作息时间同样重要。避免熬夜，保持规律的作息，有助于调整身体生物钟，提升性功能。

此外，学习性知识和提高性技巧也是提升性生活质量的途径。了解性生理和心理知识，以及掌握一些性技巧，如前戏、亲吻和抚摸等，都能增进感情，提升性生活体验。

寻求心理支持也不可忽视。与家人和朋友分享你的困扰，加入戒烟群组，与其他戒烟者交流心得，这些都能为你提供支持和鼓励。

总的来说，戒烟后阳萎问题并非无解。通过调整心态、改善生活习惯、调整作息时间、学习性知识和寻求心理支持，戒烟者有望逐渐改善阳萎问题，重拾自信。当然，如果问题持续存在，建议寻求专业医生的帮助。