探讨如何用英语表达戒烟的决定，对于撰写个人陈述、博客文章，甚至是与朋友的对话，都有着积极的意义。以下是一些英语关键词和短语，它们能帮助你更有效地表达戒烟的决心。

1. "Quitting Smoking"（戒烟）

最直接的表达方式就是“quitting smoking”，简单明了，易于他人理解你的意图。

例如：“我决定戒烟，以改善我的健康状况和生活质量。”

2. "Smoking Cessation"（戒烟）

“Smoking cessation”是一个更正式、听起来更专业的说法，常用于职场环境或研究论文中。

例如：“我致力于戒烟，并参加了一个支持计划来帮助我完成这个过程。”

3. "Kick the Habit"（戒掉这个习惯）

这是一个非正式的口语表达，友好而随意地传达戒烟的行为。

例如：“我最终要戒掉这个习惯了，期待一个无烟的生活。”

4. "Give Up Smoking"（戒烟）

“Give up smoking”是另一种直接传达戒烟意图的方式。

例如：“是时候戒烟，开始更好地照顾自己了。”

5. "Stop Smoking"（停止吸烟）

“Stop smoking”是一个简单直接的短语，易于理解。

例如：“我已经决定停止吸烟，准备面对前方的挑战。”

6. "Break the Chain"（打破这个链条）

用这个隐喻来表达戒烟，意味着打破依赖的循环。

例如：“我决心打破这个链条，从吸烟的束缚中解放自己。”

7. "Smoke-Free Life"（无烟生活）

“Smoke-Free Life”是一个积极向上、充满希望的表达，用来描述戒烟的目标。

例如：“我目标是实现无烟生活，并为它将带来的好处感到兴奋。”

8. "Quitting Cold Turkey"（冷 turkey 戒烟）

这个短语用来描述不借助任何辅助手段或替代品戒烟。

例如：“我将冷 turkey 戒烟，依靠自己的力量。”

9. "Nicotine Withdrawal"（尼古丁戒断）

虽然这不是一个用来表达戒烟行为的短语，但“nicotine withdrawal”描述了戒烟时可能出现的身体症状。

例如：“我已经准备好面对戒烟可能带来的尼古丁戒断症状。”

10. "Support System"（支持系统）

最后，提到你身边的支持系统很重要，无论是朋友、家人还是专业人士。

例如：“我很感激在我戒烟旅程中支持我的每一个人。”