孩子戒烟，这是一场身心的双重考验。关于戒烟，我们关心的问题是，孩子们在戒烟后，需要多久才能彻底告别烟瘾。接下来，我们就来探讨这个话题。

显而易见，吸烟对孩子造成的伤害是多方面的。它不仅会损害孩子的呼吸系统，引发咳嗽、气喘等症状，还会影响他们的生长发育，降低免疫力，增加患病的风险。此外，吸烟还会导致孩子形成不良的生活习惯，对他们的心理健康产生负面影响。

在戒烟的过程中，孩子们需要先设定一个明确的目标，无论是完全戒烟还是逐步减少吸烟量，这都有助于他们坚定戒烟的决心。同时，家人的支持、朋友的鼓励、老师的关怀，这些都是孩子们戒烟过程中不可或缺的力量。他们还需要学习一些戒烟的技巧，如深呼吸、分散注意力等，以缓解戒烟过程中的不适。面对戒烟过程中的心理障碍，如焦虑、抑郁，孩子们可以寻求心理咨询师的帮助。

一般来说，戒烟后，孩子们的生理戒烟期大约为2-3周，身体会逐渐适应没有尼古丁的状态。而心理戒烟期则相对较长，可能需要几个月甚至几年的时间。至于彻底摆脱烟瘾，这需要1-2年的时间，孩子们需要在这段时间内持续关注自己的吸烟行为，防止复吸。

总的来说，孩子们在戒烟后，摆脱烟瘾的旅程并非一帆风顺。他们需要坚定的信念，持续的支持，实用的戒烟技巧，以及克服心理障碍的勇气。只要他们坚持不懈，一定能够成功戒烟，迎接健康的生活。