在现代社会，吸烟已成为不少人的日常习惯。但对于打算迎接新生命的家庭来说，戒烟的重要性远不止于个人健康，更关系到孩子的健康发育。我们就此话题展开讨论，探究为何备孕期间戒烟势在必行。

探讨吸烟对孕妇的影响，可以发现吸烟会使孕妇体内尼古丁浓度上升，进而影响胎儿发育。研究指出，吸烟孕妇的胎儿面临畸形、早产、低体重等风险增加。同时，吸烟也会干扰孕妇生殖系统，造成月经不调、排卵障碍等问题，影响受孕几率。

具体到吸烟对胎儿的危害，有以下几点：

一是影响智力发育，有害物质可通过胎盘影响胎儿大脑发育，导致智力障碍、注意力不集中等问题；

二是增加患病风险，如呼吸道感染、哮喘、肺炎等；

三是导致胎儿畸形，如先天性心脏病、兔唇、腭裂等；

四是性别比例失衡，吸烟孕妇的胎儿中男性数量可能增加。

面对这些危害，戒烟显得尤为迫切。尽管戒烟不易，但为了孩子的健康，我们应当努力克服困难。

关于如何戒烟，以下几点建议或许有所帮助：

首先，明确戒烟目标，思考为何戒烟，是出自对家人、孩子的关爱，还是对自身健康的追求；

其次，寻求支持，与家人朋友分享戒烟决心，获取鼓励与支持；

再次，制定戒烟计划，根据个人情况逐步减少吸烟量；

另外，培养替代习惯，如运动、听音乐、咀嚼口香糖等，以减轻戒烟不适；

最后，避免诱惑，尽量减少与吸烟者的接触。

总之，对于即将成为父母的人来说，戒烟至关重要。为了孩子的健康未来，让我们一起努力戒烟，迎接新生命的到来。