在当前社会，戒烟和戒色成为了公众关注的焦点。尽管它们都是生活中常见的诱惑，但各自带来的挑战却有所不同。那么，对于正努力戒烟的人来说，戒色和戒烟，哪个更具挑战性呢？以下将从心理、生理和社会三个维度进行探讨。

首先，从心理层面来看，戒烟者在戒烟过程中需克服对尼古丁的依赖，这种依赖往往会导致焦虑、烦躁等负面情绪。同时，戒烟还会影响到社交活动，给戒烟者带来心理压力。相比之下，戒色者在戒色过程中需抵制色情诱惑，这种诱惑与生理需求紧密相关，加之对自尊心和自信心的挑战，使得心理压力更大。因此，从心理角度来看，戒色似乎更具挑战性。

其次，在生理层面，戒烟者会经历头痛、咳嗽、失眠等生理反应，而戒色者则主要面临心理诱惑导致的生理反应。尽管戒烟者在戒烟过程中可能面临更严重的生理反应，但两者在生理挑战上相差不大。

最后，在社会层面，戒烟者和戒色者都可能面临来自家庭、朋友、同事等各方面的压力。这些压力可能源于对戒烟或戒色效果的质疑，或是对生活方式改变的不适应。尽管戒烟者在戒烟过程中可能面临更多的质疑和压力，但两者在社会挑战方面相差不大。

综上所述，从心理、生理和社会三个维度来看，戒色和戒烟在挑战性上各有特点。虽然两者在心理和社会挑战上相差不大，但戒色者在心理上需要承受更大的压力。因此，对于戒烟人群来说，戒色似乎更具挑战性。然而，无论戒烟还是戒色，都需要坚定的意志和毅力，只有克服这些挑战，才能过上更加健康、幸福的生活。