亲爱的孩子，

记得小时候，你总喜欢依偎在我怀里听故事，那时我常吸烟，烟雾缭绕中你的小脸红扑扑的。我虽常提醒吸烟有害，却始终未能戒烟。今天，我想通过这封信向你承诺，爸爸将戒烟，为了你，为了家庭，为了我自己的健康。

孩子，你是我的宝贵财富，你的笑容是我最大的动力。但吸烟不仅伤害我自身，也让你和妈妈担忧。我承诺，从今起，我将不再吸烟。

戒烟不易，烟瘾如无形锁链束缚着我。但为了你和家庭，我必须勇敢面对。我会寻求各种戒烟方法，如参加戒烟门诊、寻求心理支持、改变生活习惯等。我相信，只要下定决心，我定能成功。

孩子，你常问为何爸爸抽烟，我总说因压力大、工作繁忙。但如今我想告诉你，抽烟并非因工作压力，而是因懒惰和自制力不足。我承认，过去未能给你一个健康环境，从今起，爸爸将用实际行动弥补。

爸爸戒烟，不仅为自身健康，更为了你的未来。我希望你在无烟环境中成长，不受二手烟伤害。我希望你能看到，一个父亲为家庭、为孩子能克服弱点，勇往直前。我希望你能从爸爸的戒烟经历中学到坚持和自律。

孩子，未来你或许会遇到各种困难和挑战。我希望你能记住，无论遇到什么困难，都要有勇气面对，有决心克服。就像爸爸戒烟一样，只要下定决心，就没有什么是不可能的。

亲爱的孩子，爸爸戒烟的承诺已种在你心中。我相信，这颗种子会生根发芽，长成参天大树。爸爸将是你最坚实的后盾，陪你一起成长，一起面对未来的风雨。

爱你的爸爸

[日期]