吸烟，这一看似寻常的习惯，实际上潜藏着巨大的健康风险。近年来，众多研究证实了戒烟对于降低癌症风险的显著效果。那么，如果在36岁之前戒烟，癌症几率能降低多少呢？我们来一探究竟。

众所周知，吸烟是引发肺癌、口腔癌、喉癌等多种癌症的重要因素。世界卫生组织（WHO）曾明确指出，吸烟是全球癌症死亡的主要原因之一。尽管如此，很多人对戒烟的益处认识不足，甚至误以为戒烟对健康的改善不大。实际上，戒烟带来的好处远超我们的想象。

《美国医学会杂志》发表的一项研究显示，36岁前戒烟，癌症几率降低幅度令人惊叹。具体来看，男性在36岁前戒烟，患肺癌的风险可降低80%；女性在36岁前戒烟，患肺癌的风险可降低70%。此外，戒烟还能降低患口腔癌、喉癌、食管癌等癌症的风险。

为何36岁前戒烟能显著降低癌症风险？这是因为吸烟对人体的伤害是长期累积的。随着年龄增长，吸烟对人体的损害逐渐加重，导致癌症风险不断上升。而36岁前戒烟，意味着人体有更多时间修复吸烟带来的损伤，从而降低癌症风险。

戒烟带来的好处还包括：

1. 提升生活质量：戒烟后，呼吸系统功能改善，咳嗽、气促等症状减轻，生活质量得到提升。

2. 降低心血管疾病风险：吸烟是心血管疾病的重要诱因之一，戒烟后，心血管疾病风险明显下降。

3. 延长寿命：戒烟可降低多种癌症和心血管疾病的风险，进而延长寿命。

4. 节省开支：吸烟者在烟草上的开销巨大，戒烟后，这笔开支得以节省。

综上所述，戒烟是一项值得推崇的健康行为。36岁前戒烟，癌症几率降低幅度惊人。让我们共同努力，摒弃烟草，拥抱健康。