面对生活节奏的加快，不少市民养成了吸烟的习惯。众所周知，吸烟对健康造成严重影响，因此戒烟成为许多人的当务之急。以下是一些莱阳市提供的权威戒烟资源，帮助市民们更轻松、高效地戒烟。

首先，莱阳市卫生健康委员会设立了专门的戒烟热线，号码为12320。该热线为市民提供专业的戒烟咨询，解答戒烟过程中可能遇到的问题。

其次，莱阳市多家医院设有戒烟门诊，由专业医生为市民提供一对一的戒烟服务，包括戒烟咨询、药物治疗和心理辅导等。例如，莱阳市人民医院和莱阳市中医院均设有戒烟门诊，并提供相关服务。

此外，市面上有多种戒烟自助工具可供选择。戒烟APP如“戒烟帮”、“戒烟神器”等，提供戒烟知识、计划和日记记录等功能。还有戒烟贴和戒烟口香糖等尼古丁替代产品，帮助减轻戒烟过程中的不适。

莱阳市卫生健康委员会还定期举办戒烟讲座和活动，邀请专家讲解戒烟知识，分享经验。例如，2022年3月20日在莱阳市文化活动中心将举办以“戒烟与健康”为主题的讲座，4月10日在莱阳市体育馆将举办“戒烟运动，健康生活”的活动。

此外，莱阳市成立了戒烟支持团体，由志愿者组成，为市民提供心理支持和戒烟技巧分享。

总体而言，戒烟是一项挑战，但借助这些权威资源，相信莱阳市的市民们能够顺利戒烟，迎接更健康的生活。愿每位市民都能成功戒烟，重拾健康人生。