禅城区积极推广专业戒烟指导与服务，助力居民迈向更加健康的生活方式。面对吸烟这一普遍的生活习惯，禅城区通过一系列举措，为市民提供全面的支持。

在专业戒烟指导方面，禅城区组建了一支由经验丰富的戒烟专家组成的团队。他们根据市民的吸烟习惯、身体状况和心理需求，量身定制个性化的戒烟方案。具体包括：

1. 评估吸烟状况：专家们会详细询问市民的吸烟史、烟量、烟瘾程度等信息，全面了解吸烟状况。

2. 制定戒烟计划：根据评估结果，为市民量身定制戒烟时间、方法和注意事项。

3. 心理辅导：针对戒烟过程中可能出现的焦虑、烦躁等心理问题，提供心理辅导，帮助调整心态。

4. 互动交流：定期组织戒烟者交流心得，相互鼓励，共同进步。

此外，禅城区还提供了戒烟服务设施，包括戒烟咨询室、戒烟辅导室和戒烟自助区，方便市民随时咨询和接受辅导。

禅城区还定期举办戒烟公益活动，提升市民对吸烟危害的认识，倡导健康生活方式。活动包括：

1. 戒烟知识讲座：邀请专家为市民讲解吸烟危害和戒烟方法等知识。

2. 戒烟宣传周：普及戒烟知识，提高市民戒烟意识。

3. 戒烟达人评选：鼓励市民分享戒烟经历，评选优秀戒烟者，树立榜样。

禅城区的专业戒烟指导与服务，致力于为市民提供全方位的支持，助力他们迈向健康生活。通过共同努力，共创无烟环境，为家人和社会贡献力量。