昌吉市积极推动健康生活方式，为广大烟民提供了多种戒烟资源，助力科学戒烟并减少戒烟后的反弹现象。以下是对昌吉市戒烟资源的详细介绍：

一、戒烟热线

昌吉市烟草控制办公室开设了专门的戒烟热线，号码为12320。该热线全天候为烟民提供专业咨询服务，戒烟顾问将根据个人情况，给出针对性的戒烟建议。

二、戒烟门诊

在昌吉市，多家医院设有戒烟门诊，由经验丰富的医生为烟民量身定制戒烟方案，考虑到烟民的体质、烟龄和吸烟量等因素。

三、戒烟宣传

昌吉市通过不同渠道普及戒烟知识，提升公众对吸烟危害的认识，包括：

1. 媒体宣传：利用电视、广播、报纸等平台，广泛传播戒烟信息。

2. 社区宣传：组织戒烟讲座和发放资料，增强社区居民的戒烟意识。

3. 学校宣传：在学校教育中融入戒烟知识，培养学生健康的观念。

四、戒烟支持团体

昌吉市成立了戒烟支持团体，为烟民提供心理和社交支持，包括：

1. 经验分享：邀请成功戒烟者分享心得，供其他烟民参考。

2. 互助活动：烟民之间相互鼓励，共同面对戒烟挑战。

3. 戒烟活动：组织各类活动，帮助烟民转移注意力。

五、戒烟药物和辅助工具

在昌吉市的药店和医院，烟民可以找到多种戒烟药物和辅助工具，如尼古丁替代疗法产品、戒烟贴和口香糖等，以缓解戒烟过程中的不适。

六、戒烟奖励

昌吉市对成功戒烟的烟民给予奖励，以激励更多人参与戒烟。奖励形式包括财务奖励和社会荣誉。

昌吉市的这些资源旨在帮助烟民科学戒烟，远离烟瘾的困扰，朝着健康生活迈进。希望烟民们能够积极利用这些资源，勇敢地开始戒烟旅程。