面对吸烟这一广泛存在却暗藏健康风险的行为，我国沙市区积极行动，为帮助居民戒烟提供了众多资源。以下是这些资源的详细介绍：

一、戒烟热线

居民可拨打沙市区戒烟热线：0716-XXXXXXX。在这里，专业的戒烟顾问会提供心理支持与指导，助力戒烟者克服困难，增强戒烟信念。

二、戒烟门诊

沙市区人民医院开设了戒烟门诊，电话：0716-XXXXXXX。这里有专业医生根据个人情况制定戒烟方案，涵盖药物治疗和心理辅导。

三、戒烟互助小组

通过加入QQ群：12345678，戒烟者可以找到志同道合的朋友，共享戒烟经验，相互支持，共同对抗烟瘾。

四、戒烟宣传资料

沙市区卫生健康委员会官方网站（http://www.sasq.gov.cn/）提供了大量戒烟宣传资料，如科普文章和小贴士，帮助居民了解戒烟知识，提升戒烟意识。

五、戒烟公益活动

1. 沙市区“无烟日”宣传活动：每年的5月31日，沙市区都会举办相关活动，提升公众对吸烟危害的认识。

2. 沙市区“戒烟之星”评选活动：通过表彰成功戒烟的个人，激励更多居民加入戒烟行列。

六、戒烟支持网站

1. 中国戒烟网（http://www.cqjz.org/）：提供了多种戒烟方法和成功案例，助力戒烟者找到适合自己的方式。

2. 世界卫生组织戒烟网站（http://www.who.int/tobacco/cessation/en/）：提供了全球的戒烟资源和最新动态。

戒烟虽是一条不易的道路，但借助这些资源，相信每个人都能找到适合自己的戒烟方法，迈向健康无烟的生活。让我们一起努力，共创清新环境。