宝山区居民在追求健康生活的过程中，戒烟成为了一项重要任务。为了助力大家轻松戒烟，本区整合了丰富的戒烟资源与帮助平台，以下是详细介绍。

首先，宝山区戒烟热线为吸烟者提供专业咨询与支持，热线电话12320，居民可通过电话与戒烟顾问一对一沟通，获取戒烟知识和技巧。

其次，宝山区设有多个戒烟门诊，为居民提供个性化戒烟方案和全程跟踪服务。如宝山区人民医院和中心医院戒烟门诊，均提供专业评估和戒烟指导。

此外，宝山区每年举办戒烟宣传周活动，通过讲座、义诊等形式，增强公众对吸烟危害的认识，倡导健康生活。

宝山区戒烟互助小组由成功戒烟者组成，他们为戒烟者提供鼓励和支持，帮助大家共同克服戒烟过程中的挑战。

最后，宝山区戒烟APP集成了戒烟知识、技巧和计划，便于居民随时制定戒烟计划，记录进度，与朋友互动，共同戒烟。

借助这些权威资源与平台，相信宝山区居民能够更加轻松地戒烟，重拾健康生活。