小王，一位普通上班族，曾经也是烟民的一员。在成功戒烟8天后，他遭遇了一次意外复吸。这次挫折并没有让他一蹶不振，反而激发了他重新出发的决心，再次向无烟生活迈进。

小王戒烟8天后复吸的经历，对他而言是一次不小的打击。他深入反思，分析了戒烟过程中遇到的问题，并决心找出原因，重新开始。他认识到，戒烟初期的焦虑、烦躁以及失眠、食欲不振等症状，是导致他复吸的重要原因。

为了克服这些困难，小王采取了新的策略：改变戒烟方式，不再仅依赖毅力，而是采用渐进式戒烟法；增强心理素质，通过阅读、参加讲座提升自我心理承受能力；寻求亲友支持，在关键时刻得到鼓励和陪伴；制定详细戒烟计划，记录进度，及时调整。

经过不懈努力，小王最终成功戒烟。他总结经验，认为坚定的决心、适当的调整、寻求支持以及坚持不懈是戒烟成功的关键。

这个过程让小王深刻体会到，戒烟之路虽然充满挑战，但勇敢面对挫折，重新出发，就能迈向无烟的明天。