吸烟对口腔的伤害是众所周知的，许多人在戒烟后却发现口腔健康面临新的挑战，其中牙结石的积累尤为突出。以下是关于戒烟后牙结石加剧的原因以及预防和治疗方法的探讨。

首先，戒烟后牙结石加剧的原因包括：吸烟引起的口腔黏膜损伤使得戒烟后口腔自洁能力未完全恢复，容易导致牙结石的积累；口腔菌群失衡，戒烟后有益菌数量可能不足，无法有效抑制牙结石的形成；以及部分人在戒烟后忽视了口腔卫生，导致清洁不到位。

为了预防和治疗牙结石，以下是一些建议：加强口腔卫生，每天坚持刷牙、漱口，使用牙线清理牙缝，定期使用漱口水；每半年至一年进行一次洁牙，以清除牙结石，预防牙周病；通过使用含益生菌的口腔护理产品来增加口腔内的有益菌数量；调整饮食结构，多吃富含维生素C、维生素D和钙的食物，增强牙齿的抗病能力；以及定期进行口腔检查，及时处理口腔问题。

总之，戒烟后口腔健康的新挑战需要我们通过综合的方法来应对，保持良好的口腔卫生习惯，定期洁牙，调整饮食，增加有益菌，以及定期检查，都是维护口腔健康的重要措施。让我们共同为拥有健康的口腔而努力。