赵文卓，这位以武艺精湛和形象硬朗著称的娱乐圈巨星，其戒烟经历同样引人关注。他曾是一个重度烟民，每天吸烟量高达一包，但通过借鉴霍元甲的精神，他成功戒烟，并被誉为“霍元甲式戒烟法”的实践者。

赵文卓透露，他尝试过多种戒烟方法，但效果不佳。直到看到霍元甲的电影，他深受启发，决定以霍元甲的勇敢、坚韧和不屈不挠的精神为榜样，坚定戒烟的信念。

他每天坚持进行高强度的武术训练，如太极拳、咏春拳等，以此增强体质，提高免疫力，减少吸烟的欲望。同时，他还注重调整心态，保持乐观积极的生活态度，每当遇到困难时，都会想起霍元甲的坚韧精神。

赵文卓还采取了一些辅助措施，如在家中放置戒烟海报、提醒自己戒烟的重要性等，这些方法帮助他逐渐摆脱了对香烟的依赖。

如今，赵文卓已经成功戒烟多年，他表示：“霍元甲式戒烟法让我受益匪浅。只要我们拥有坚定的信念和毅力，就一定能够战胜各种困难。”

赵文卓的戒烟经历不仅为自己带来了健康，也为广大烟民树立了榜样。他的戒烟方法不仅是一种技巧，更是一种民族精神的传承。在新时代背景下，这种精神值得我们每个人去学习和发扬。