戒烟两天后一根烟的诱惑又让我复吸，如何才能重新找回戒烟的决心和勇气，重新踏上戒烟的道路呢？以下是一些建议。

首先，我们要正视复吸，不要因为复吸而自责或放弃。戒烟是一个复杂且漫长的过程，每个人都会遇到各种挑战和诱惑。分析复吸的原因，可以帮助我们找到解决问题的方法。

1. 环境诱惑：戒烟期间，周围的人可能仍在吸烟，这会给你带来心理压力。一些特殊场合，如聚会、应酬，也可能让你难以抵挡烟的诱惑。

2. 心理因素：戒烟过程中，焦虑、压力或情绪波动可能导致你复吸。这时，学会调整心态，寻找心理疏导方法很重要。

3. 身体反应：戒烟后，身体会逐渐适应没有烟草的状态，但可能会出现不适，如焦虑、头痛、失眠等。学会调整生活习惯，减轻身体不适是关键。

其次，制定戒烟计划，循序渐进。

1. 设定戒烟目标：给自己设定一个切实可行的戒烟目标，如每周减少吸烟量，逐步过渡到完全戒烟。

2. 制定戒烟计划：根据自身情况，制定详细的戒烟计划。例如，每天减少吸烟量，逐步降低吸烟频率。

3. 寻找替代品：在戒烟过程中，尝试寻找一些替代品，如口香糖、戒烟贴等，以减轻戒烟过程中的不适。

此外，培养良好习惯，保持戒烟动力。

1. 锻炼身体：定期进行体育锻炼，提高身体素质，减轻戒烟过程中的不适。

2. 调整作息：保证充足的睡眠，调整心态，提高戒烟成功率。

3. 结交戒烟伙伴：与志同道合的朋友一起戒烟，相互鼓励、支持，共同面对戒烟过程中的挑战。

4. 记录戒烟过程：将戒烟过程中的心得、感悟和挫折记录下来，有助于总结经验，提高戒烟成功率。

最后，保持信心，相信自己。戒烟是一场持久战，过程中难免会遇到挫折。但只要坚定信念，持之以恒，最终一定能戒烟成功。相信自己，你一定能够重回戒烟的正轨。加油！