吸烟，一个看似习以为常的习惯，却给我们的身体带来了沉重的负担。戒烟，成为了众多吸烟者迈向健康生活的关键一步。那么，戒烟后，我们的身体是如何进行排毒的呢？接下来，让我们一起揭开戒烟后身体排毒的全过程，以及戒烟多久开始排毒的谜团。

戒烟后的第一周，身体开始逐步摆脱尼古丁的束缚。这时，身体会着手清理肺部和呼吸道的尼古丁残留。吸烟者可能会出现咳嗽、喉咙痛等症状，这是身体在努力排出尼古丁的表现。

戒烟两周后，身体开始逐步恢复正常的生理功能。心跳和血压趋于稳定，血液循环得到改善。同时，身体开始清除血液中的尼古丁和一氧化碳等有害物质。

戒烟第三周，身体排毒进入关键阶段。肝脏和肾脏开始加速代谢和清除体内的毒素。吸烟者可能会出现头痛、失眠等不适症状，这是身体在努力排毒的信号。

戒烟四周后，身体排毒效果逐渐显现。吸烟者可能会感到精力充沛，食欲增加，睡眠质量提高。身体各项指标开始趋于正常，免疫系统得到加强。

戒烟五周后，身体排毒进入稳定阶段。吸烟者已经适应了无烟生活，身体各项指标基本恢复正常。身体开始逐步清除体内的毒素，如重金属、农药残留等。

根据上述排毒过程，戒烟后大约一周左右，身体开始排毒。但需要注意的是，排毒是一个持续的过程，戒烟后的几个月甚至几年内，身体都在不断清除体内的毒素。

总结：戒烟后，身体会经历一个逐步排毒的过程。了解这一过程，有助于吸烟者更好地适应戒烟生活，增强戒烟的信心。戒烟越早，身体排毒效果越好，健康生活也就越早到来。让我们一起迈向健康，拥抱无烟生活！