随着社会对健康生活方式的重视程度不断提升，戒烟已成为众多人的共同追求。烟瘾，这个看似无形却极具破坏力的敌人，让无数吸烟者陷入了深深的困境。为了深入了解戒烟人群的背景，探寻成功摆脱烟瘾困扰的途径，我们开展了一次深入的背景调查。

调查发现，参与调查的戒烟人群年龄跨度较大，主要集中在20-50岁，其中以30-40岁为最多。职业背景涵盖公务员、教师、医生、企业员工等各行各业，吸烟年限从几年到几十年不等，以10-20年居多。

调查结果显示，戒烟人群戒烟的主要原因包括健康因素、家庭因素、社会压力以及自我提升。健康因素成为首要原因，吸烟者意识到吸烟对呼吸系统、心血管系统等健康的危害，从而选择戒烟。家庭因素也是重要原因之一，许多吸烟者为保护家人免受二手烟的危害而戒烟。社会压力的增大以及提升个人形象的需求也促使部分吸烟者选择戒烟。

在摆脱烟瘾的过程中，戒烟人群主要采取以下几种方法：自我约束、替代疗法、心理调适以及社会支持。通过自我意志力逐步减少吸烟量，直至完全戒烟；采用尼古丁替代疗法减轻戒烟过程中的不适；通过心理咨询、心理暗示等方式调整心态，减轻心理压力；寻求家人、朋友、同事等人的理解和支持，共同度过戒烟难关。

调查得出结论，成功摆脱烟瘾困扰并非易事，但只要坚定信念，采取科学合理的戒烟方法，并寻求社会支持，戒烟人群有望战胜烟瘾，重拾健康生活。同时，社会各界也应关注戒烟人群的需求，为他们提供更多的支持和帮助。