张可颐，这位在娱乐圈中以优雅形象和精湛演技著称的艺人，曾经也与烟草为伴，深受其害。近日，她的好友郭可盈在访谈中分享了张可颐成功戒烟的心路历程，指出生活态度的转变是关键所在。

郭可盈透露，张可颐在戒烟过程中，最显著的变化就是生活态度的转变。以下是郭可盈总结的几个要点：

首先，张可颐在戒烟前，通过深入了解吸烟对身体的危害，如对肺部、心血管等器官的损害，开始关注健康问题，并由此产生了戒烟的决心。

其次，她为自己设定了明确的目标，为了自己和家人的健康，她决心戒烟成功，这种坚定的信念成为了她戒烟的动力。

在戒烟初期，张可颐尝试了口香糖、尼古丁贴片等替代品，以缓解戒断反应带来的焦虑和烦躁。

此外，张可颐在戒烟期间注重锻炼，提高身体素质，她相信良好的身体状况有助于戒烟成功。

她主动寻求家人、朋友和同事的支持，这些人在她戒烟的路上给予了她鼓励和陪伴。

面对戒烟过程中的挫折，张可颐始终保持积极的心态，坚信只要坚持下去，戒烟成功的那天终将到来。

戒烟成功后，张可颐开始培养自己的兴趣爱好，如瑜伽、阅读等，这些爱好让她的生活更加丰富多彩。

总的来说，张可颐成功戒烟的秘诀在于生活态度的转变。她从关注身体健康出发，坚定信念，寻求帮助，调整心态，最终成功戒烟。对于有戒烟意愿的人来说，不妨从改变生活方式开始，向着健康的人生迈进。