吸烟对肺部的伤害众所周知，戒烟后，如何帮助肺部恢复清新成为众多戒烟者关注的焦点。中医理论认为，戒烟后可通过一些天然中药秘方来清肺化痰，以下是一些推荐的中医秘方，助您在戒烟后呵护肺部健康。

中医理论指出，肺为“娇脏”，喜润恶燥，吸烟会导致肺气受损，痰湿内生。戒烟后，及时排出肺部痰湿对恢复肺功能至关重要。中医秘方通过调和阴阳、疏肝理气、润肺化痰等方式，助力肺部恢复。

1. 百合蜜膏：百合50克，蜂蜜适量。将百合洗净，煎煮30分钟后去渣取汁，加入蜂蜜搅拌均匀，煮沸后冷却备用。每日早晚各一勺，温水冲服。百合润肺止咳，蜂蜜润肺生津，两者合用适合戒烟后肺燥咳嗽者。

2. 桑白皮炖猪肺：桑白皮30克，猪肺1个。猪肺洗净切块，与桑白皮同炖2小时，去渣取汤。每日早晚各一次，温服。桑白皮清热润肺，猪肺润肺止咳，适合戒烟后肺燥痰多者。

3. 枇杷叶茶：枇杷叶10克，绿茶适量。煎煮枇杷叶10分钟后加入绿茶，再煮5分钟，去渣取汁。每日早晚各一次，温服。枇杷叶清热润肺，绿茶清热解毒，适合戒烟后肺热咳嗽者。

使用以上秘方时请注意，仅供参考，请在专业中医师指导下使用。戒烟后，除了使用中药秘方，还应保持良好的生活习惯，如适量运动、保持室内空气流通等。肺部恢复需要时间，切勿急于求成，保持耐心。愿每位戒烟者都能拥有清新健康的肺部，享受美好生活。